riippuvuudet
Apua riippuvuuksien hallintaan ja arjen tasapainoon
Tarjoamme luotettavaa ja tuomitsematonta tukea pelaamisen tai alkoholinkäytön aiheuttamien kierteiden katkaisuun sekä hallinnan tunteen palauttamiseen.
RIIPPUVUUDET
Riippuvuuksien hoito- tukea muutokseen ja elämänhallintaaan
Tuntuuko, että pelaaminen tai alkoholinkäyttö on ottanut vallan arjestasi? Kuluvatko yöunet ruudun ääressä, aiheuttaako rahapelaaminen taloudellista huolta tai tuntuuko alkoholi ainoalta keinolta rentoutua?
Et ole yksin. Riippuvuus kehittyy usein huomaamatta keinoksi säädellä tunteita tai paeta arjen haasteita. Se vaikuttaa aivojen palkitsemisjärjestelmään, jolloin hallinnan tunne heikkenee. Tarjoamme asiantuntevaa ja tuomitsematonta apua kierteiden katkaisuun.
Mitä on ongelmallinen riippuvuuskäyttäytyminen ?
Riippuvuuskäyttäytyminen eli addiktio on pakonomaista aineen käyttöä tai toimintaa, jota ihminen jatkaa haitallisista seurauksista huolimatta. Sille on ominaista kontrollin menetys, voimakas himo sekä mielihyvän tai helpotuksen tavoittelu, joita ei pysty säätelemään.
Riippuvuus voi olla fyysistä tai psyykkistä. Irrottautuminen vaatii usein ulkopuolista apua, sillä aivojen palkitsemisjärjestelmä on virittäytynyt riippuvuuden ympärille. Hoidossamme emme keskity ainoastaan käytön lopettamiseen tai vähentämiseen. Tutkimme yhdessä niitä syitä ja mekanismeja, jotka pitävät riippuvuutta yllä, jotta muutos voi olla pysyvä.
Kohti hallitumpaa arkea – apua riippuvuuden eri muotoihin
Rahapeliriippuvuus
Rahapeliongelma on usein salattu ja hävetty sairaus, joka saattaa pysyä piilossa vuosia. Ilman hoitoa tilanne tyypillisesti vaikeutuu, mutta varhainen puuttuminen katkaisee kierteen.
Digipeliriippuvuus
Vaikka digipelaamisen tavoite on viihtyminen, se voi muuttua hallitsemattomaksi ja syrjäyttää muut elämän osa-alueet. Mekanismeiltaan se muistuttaa vahvasti rahapeliriippuvuutta.
Alkoholin haitallinen käyttö / alkoholiriippuvuus
Alkoholi hiipii usein osaksi arkea stressinhallinnan tueksi. Autamme tunnistamaan riskit ja löytämään rakentavia selviytymiskeinoja – tavoitteena voi olla käytön vähentäminen tai täysraitistuminen.
riippuvuuden tunnistaminen
Tunnista merkit: Milloin on aika hakea apua
On hyvä pysähtyä tilanteen äärelle, jos tunnistat itsessäsi tai läheisessäsi seuraavia merkkejä:
- Hallinnan menetys: Käytät enemmän aikaa tai rahaa kuin tarkoitit.
- Vieroitusoireet: Ärtymys, levottomuus tai alakulo, kun et pääse toteuttamaan riippuvuuskäyttäytymistä.
- Arjen kapeutuminen: Riippuvuus menee unien, ihmissuhteiden, opintojen tai työn edelle.
- Salailu: Tunnet tarvetta piilotella käyttöä tai siihen kuluvia resursseja läheisiltäsi.
- Tappioiden jahtaaminen: Rahapeleissä jatkuva yritys kuitata häviöt uusilla panoksilla.
Tukea myös läheisille
Riippuvuus kuormittaa aina koko lähipiiriä. Läheiset kokevat usein psyykkistä kuormitusta, taloudellista huolta ja heikentynyttä elämänlaatua. Tarjoamme tukea myös sinulle, joka elät riippuvuudesta kärsivän rinnalla. Älä jää yksin huolen kanssa.
Ota ensimmäinen askel tänään
Voit ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä – joko haluat muuttaa tapojasi tai tarvitset vasta kartoitusta tilanteestasi.
• Vastaanotto: Helsinki tai etäyhteydellä ympäri Suomen.