nepsy valmennus
Neuropsykiatrinen valmennus - tukea sujuvampaan arkeen
Neuropsykiatrinen valmennus on ratkaisukeskeinen tuki sinulle, joka kaipaat konkreettisia työkaluja arjen hallintaan. Valmennus parantaa elämänlaatua vahvistamalla omia voimavarojasi ja selkeyttämällä toimintatapoja.
Neuropsykiatrinen valmennus lyhyesti
Haasteiden hallintaa
Neuropsykiatrinen valmennus ja ohjaus on käytännönläheinen ja ratkaisukeskeinen tukimuoto, joka auttaa löytämään konkreettisia keinoja arjen haasteiden hallintaan. Valmennuksen tavoitteena on parantaa elämänlaatua vahvistamalla yksilön omia voimavaroja ja harjoittelemalla uusia toimintatapoja.
Neuropsykiatriset oireet, kuten toiminnanohjauksen vaikeudet, ovat yleisiä erityisesti henkilöillä, joilla on diagnosoitu ADHD, ADD tai autismin kirjo. Valmennus voi toimia osana laajempaa hoitoprosessia, mutta meille voi hakeutua matalalla kynnyksellä myös itsenäisesti ilman lähetettä.
nepsy valmennus
Yksilöllinen valmennus asiakkaan ehdoilla
Me uskomme, että jokainen kuntoutuspolku on ainutlaatuinen. Valmennus rakentuukin aina sinun tarpeidesi, elämäntilanteesi ja tavoitteidesi ympärille.
Alkukartoitus:
Selvitämme oireiden vaikutuksen arkeesi; missä ja miten haasteet ilmenevät.
Tavoitteellisuus:
Luomme yksilöllisen, selkeän suunnitelman.
Tuki ja motivaatio:
Valmentaja kulkee rinnallasi koko matkan antaen palautetta ja kannustaen.
Joustavuus:
Tapaamiset vastaanotolla tai omassa ympäristössäsi.
neuropsykiatrisen valmennuksen tavoitteet
Käytännön työkalut toiminnanohjauksen tueksi
Valmennuksen ytimessä on sellaisten työkalujen ja toimintastrategioiden opettelu, jotka tekevät arjesta ennakoitavampaa ja helpompaa. Emme keskity ainoastaan haasteisiin, vaan hyödynnämme aktiivisesti jo olemassa olevia vahvuuksiasi ja voimavarojasi.
Työskentelyn tavoitteena on myös auttaa tunnistamaan ja muokkaamaan mahdollisia haitallisia uskomuksia sekä kielteisiä käsityksiä itsestä ja omasta toiminnasta. Kun haastavat ajatus- ja toimintamallit vaihtuvat toimivampiin strategioihin, itsetuntemus vahvistuu ja arjen hallinta helpottuu pysyvästi.
Tyypillisiä valmennuksessa käsiteltäviä teemoja ovat:
- tarkkaavuuden suuntaaminen, ylläpitäminen ja joustava siirtäminen
- toiminnan aloittaminen ja tehtävien loppuunsaattaminen
- priorisointi, aikataulujen suunnittelu ja niissä pysyminen
- arjen rutiinien rakentaminen ja sujuvoittaminen
- sosiaalisten taitojen ja vuorovaikutuksen parantaminen
Varaa aika
Ota askel kohti sujuvampaa arkea
Neuropsykiatrinen valmentaja Mira Haverinen auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivat ratkaisut.